Rubriky
Nezařazené

Chrání vás nošení brýlí před koronaviry?

Chrání vás nošení brýlí před koronaviry?

Poté, co si vědci všimli méně krátkozrakých pacientů na nemocničním oddělení v Číně, spekulovali, že nošení brýlí může poskytnout určitou ochranu proti Covid-19.

Když čínští vědci analyzovali nemocniční data pacientů s Covid-19, všimli si zvláštního trendu: Velmi málo nemocných pacientů pravidelně nosilo brýle.

V jedné nemocnici v čínském Suizhou bylo během 47 dnů přijato 276 pacientů, ale pouze 16 pacientů – méně než 6 procent – mělo krátkozrakost nebo krátkozrakost, které vyžadovaly, aby nosili brýle déle než osm hodin denně. Pro srovnání, více než 30 procent podobně starých lidí v regionu potřebovalo brýle pro krátkozrakost, ukázal dřívější výzkum.

Vzhledem k tomu, že míra krátkozrakosti se zdála být mnohem vyšší v běžné populaci než na oddělení Covid, vědci si říkali: Mohlo by nosit brýle chránit člověka před infikováním koronavirem?

“Nosení brýlí je běžné u čínských jedinců všech věkových skupin,” napsali autoři studie. “Od vypuknutí Covid-19 ve Wuhanu v prosinci 2019 jsme však zjistili, že na nemocniční oddělení bylo přijato jen málo pacientů s brýlemi.”

EUROPEMEDICAL

Rubriky
Nezařazené

Zabíjí dezinfekční prostředek na ruce koronavirus?

Zabíjí dezinfekční prostředek na ruce koronavirus?

Když zasáhl koronavirus, dezinfekční prostředek na ruce se stal horkou komoditou . Náhle zmizel z regálů obchodů a najednou se každému chtěl dostat do rukou. 

Zabíjí dezinfekční prostředek na ruce koronavirus?

Aktivní složkou v dezinfekčním prostředku na ruce je ethylalkohol nebo isopropylalkohol. Tyto přísady ničí bakterie a viry – včetně koronavirů – rozpuštěním proteinové vrstvy.

Samotná přísada však nestačí: Musí to být také správná síla. Zkontrolujte štítek, zda obsahuje alespoň 60% ethylalkoholu nebo 70% isopropylalkoholu.

“Obsah alkoholu musí být dostatečně vysoký, aby zabil koronavirus nebo jiné bakterie,” říká Dr. McWilliams. “Proto nedoporučuji lidem, aby se pokoušeli vyrobit svůj vlastní dezinfekční prostředek.” Pokud alkohol nemá správnou sílu, produkt nebude dezinfikovat. “

Mohu místo mýdla a vody použít dezinfekční prostředek?

Pokud není kolem mýdlo a voda, je dezinfekční prostředek na ruce bezpečný a efektivní. 

Prostředky na dezinfekci rukou nezabijí všechno

Všimli jste si někdy, že štítky na dezinfekci rukou říkají, že zabíjejí “99,9% choroboplodných zárodků”? Je to proto, že nemohou zabít nějaké ošklivé chyby, jako je Clostridioides difficile ( C. diff ) a norovirus . 

Musíte si také umýt ruce:

  • Jsou-li viditelně znečištěné (dezinfekční prostředek na ruce neodstraňuje nečistoty, mastnotu nebo špínu).
  • Když se cítí špinaví, i když nevidíte žádnou špínu.
  • Po použití toalety nebo přebalování.
  • Před jídlem nebo přípravou jídla.
  • Po dotyku se zvířaty a jejich hračkami vodítka nebo hovínka.
  • Když se dotknete něčeho hrubého, jako popelnice.
  • Před a po návštěvě někoho v nemocnici nebo pečovatelském domě.

Proč byly staženy některé dezinfekční prostředky na ruce?

  • Byly kontaminovány toxickými přísadami, jako je methanol a 1-propanol.
  • Neobsahoval dostatek alkoholu k ničení choroboplodných zárodků, i když na etiketě bylo uvedeno, že má správné množství.
  • Měl štítky s nepravdivými, zavádějícími nebo neprokázanými tvrzeními.

Používejte dezinfekční prostředek i po pandemii

I když to není dokonalé, dezinfekční prostředek na ruce je stále spolehlivým způsobem, jak se zbavit koronaviru a dalších nepříjemností, když si nemůžete umýt ruce.

Kromě COVID-19 jsou na površích všechny druhy bakterií – například chřipka, respirační viry a bakterie,

EUROPEMEDICAL

Rubriky
Nezařazené

Naděje na protilátky proti COVID-19

Naděje na protilátky proti COVID-19

Nové výsledky rozšiřují naději na léky, které dodávají protilátky v boji s COVID-19, což naznačuje, že mohou pomoci udržet pacienty mimo nemocnici a případně předcházet nemocem u některých neinfikovaných lidí.

Kombinace dvou protilátek snížila riziko hospitalizací nebo úmrtí o 70% u nově diagnostikovaných, nehospitalizovaných pacientů s COVID-19 s vysokým rizikem vážného onemocnění z důvodu věku nebo jiných zdravotních podmínek . Všech 10 úmrtí, ke kterým došlo, byli lidé, kteří dostávali placebo, spíše než protilátky .

Společnost Regeneron Pharmaceuticals Inc. uvedla, že dílčí výsledky probíhající studie naznačují, že jejích kombinace léků zcela zabránila symptomatickým infekcím u osob s COVID-19. 

Žádný z nových výsledků nebyl publikován ani přezkoumán jinými vědci a ty z Regeneronu byly ve své studii založeny pouze na jedné čtvrtině pacientů a nejednalo se o plánovanou časnou analýzu. 

Protilátky jsou proteiny, které se váží na virus a blokují ho v infikování buněk, ale po infekci nebo očkování trvá několik týdnů, než se vytvoří . Cílem léků je pomoci hned, a to dodáním koncentrovaných dávek , které nejlépe fungovaly proti koronaviru v laboratorních testech .

Americké regulační orgány povolily nouzové použití některých léků Lilly a Regeneron pro mírné nebo středně závažné případy COVID-19, které nevyžadují hospitalizaci, zatímco jejich studie pokračovaly. Obě společnosti žádají regulační orgány, aby na základě nových poznatků rozšířily povolení svých léků.

Výsledky Regeneronu byly u prvních 409 lidí , do kterých bylo dosud zapojeno více než 2 000 lidí. Všichni byli negativně testováni na virus, ale žijí s někým, kdo má COVID-19.

EUROPEMEDICAL

Rubriky
Nezařazené

„Úžasná procházka“ může udělat zázraky pro vaši pohodu

„Úžasná procházka“ může udělat zázraky pro vaši pohodu

Vědomé sledování malých divů ve světě kolem vás během jinak běžné procházky by mohlo zesílit výhody procházky pro duševní zdraví, podle zajímavé nové psychologické studie toho, co autoři studie nazývají “úcta k procházkám”. 

Ve studii se lidé, kteří se znovu podívali na objekty, okamžiky a výhledy, které je obklopovaly během krátkých týdenních procházek, cítili obecně pozitivnější a nadějnější než chodci, kteří to neudělali. Zjištění jsou subjektivní, ale naznačují, že úcta k procházkám by mohla být jednoduchým způsobem boje proti malátnosti a obavám. Také podtrhují, že to, jak myslíme a cítíme během cvičení, může změnit to, jak nás cvičení mění.

Samozřejmě již existují značné důkazy, že cvičení, včetně chůze, může povzbudit naše nálady. Předchozí studie spojily zvýšenou fyzickou aktivitu s větším štěstím a sníženým rizikem úzkosti, deprese a jiných duševních chorob.

Zdá se, že i pocit úžasu zvyšuje naše celkové pocity radosti a zlepšuje zdraví. Poněkud mlhavá emoce, úcta je obecně definována jako pocit, že jste v přítomnosti něčeho většího a důslednějšího než vy sami a že toto něco je tajemné a nevýslovné. V minulých studiích měli lidé, kteří uváděli pocit úžasu, také tendenci mít menší emoční stres a nižší hladinu látek souvisejících se zánětem celého těla .

EUROPEMEDICAL

 
 
Rubriky
Nezařazené

Příznaky coronaviru

Příznaky coronaviru

Co potřebujete vědět

  • Každý může mít mírné až závažné příznaky.
  • Starší dospělí a lidé, kteří mají závažné základní onemocnění, jako je srdeční nebo plicní onemocnění nebo diabetes se zdají být vyšší riziko vzniku vážnějších komplikací z COVID-19 nemoci.
 

Pozor na příznaky

Lidé s COVID-19 měli širokou škálu hlášených příznaků – od mírných příznaků až po těžké onemocnění. Příznaky se mohou objevit 2-14 dní po expozici viru. Lidé s těmito příznaky mohou mít COVID-19:

  • Horečka nebo zimnice
  • Kašel
  • Dušnost nebo potíže s dýcháním
  • Únava
  • Bolesti svalů nebo těla
  • Bolesti hlavy
  • Nová ztráta chuti nebo vůně
  • Bolest v krku
  • Kongesce nebo výtok z nosu
  • Nevolnost nebo zvracení
  • Průjem

Tento seznam neobsahuje všechny možné příznaky. CDC bude i nadále aktualizovat tento seznam, jak se dozvíme více o COVID-19.

 

Kdy vyhledat lékařskou pomoc

Hledejte nouzové výstražné značky* pro COVID-19. Pokud někdo vykazuje některý z těchto příznaků, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc:

  • Potíže s dýcháním
  • Přetrvávající bolest nebo tlak na hrudi
  • Nový zmatek
  • Neschopnost probudit nebo zůstat vzhůru
  • Namodralé rty nebo obličej

*Tento seznam není všechny možné příznaky. Prosím, zavolejte svého zdravotního lékaře pro všechny ostatní příznaky, které jsou závažné nebo se vás týkají.

Zavolejte na linku 911 nebo zavolejte předem do místního nouzového zařízení: Informujte operátora, že hledáte péči o někoho, kdo má nebo může mít COVID-19.

UROPEMEDICAL

 
 
Rubriky
Nezařazené

Zlepšení zdraví a vzhledu vaší pokožky

Zlepšení zdraví a vzhledu vaší pokožky

Přestože jsou vaše životní  orgány důležité  a musíme je udržovat zdravé, máme tendenci zapomenout na největší orgán ze všech – na kůži. Péče o pokožku je stejně důležitá jako péče o srdce, plíce nebo ledviny. Zde je několik tipů, jak zlepšit zdraví a vzhled vaší pokožky.

Pít hodně vody

Voda je skvělá věc pro vaši pokožku, protože naše kožní buňky jsou stejně většinou tvořeny vodou. Nedostatek vody zanechá naši pokožku velmi tupou a suchou. Chcete-li dostat více vody do svého těla, ujistěte se, že s sebou vždy nesete láhev vody, a že vždy, když budete pít denně, pijete vodu. Tento další půllitr nebo dva za den může opravdu změnit, jak vaše pokožka působí a vypadá. Ochutnejte svou vodu například ovocem nebo určitou zeleninou, například okurkou.

Chraňte se před sluncem

Přestože je příjemné sedět na slunci, je třeba dbát na ochranu pokožky před škodlivými UV paprsky. Sluneční krém by měl být nutností . Ujistěte se, že krém aplikujete běžně, a pokud cítíte, že některá část vašeho těla začíná hořet, je to znamení, že se doplní SPF. Poškození pokožky způsobené slunečními paprsky může vést k rakovině kůže , a tak opravdu není žádná omluva nepoužívat opalovací krém, když ležíte na slunci. Pokud je vaše pokožka citlivá, zkuste ji chránit klobouky nebo čepicí,  protože vám to pomůže chránit hlavu a co je důležitější, snižte šanci na úpal.

Užijte si rutinní péči o pleť

Rutina péče o pleť z dlouhodobého hlediska pomůže chránit vaši pleť. Je důležité si uvědomit, že vaše pokožka stárne, jak stárnete, a je viditelná pro vnější svět. Ujistěte se, že sundáváte make-up na konci každého dne a že čistíte pokožku. 

Podívejte se na to, co jíte

Jsi to, co jíš , takže když přemýšlíš o své stravě, chceš zajistit, že jíš všechno, co pomůže tělu zevnitř i navenek. Příliš mnoho potravin nebo tuků není nebezpečné pouze pro vaše srdce a cholesterol, ale také pro vaši pokožku. Může utlumit záři vaší pokožky a může způsobit zmatek v reakci vaší pokožky.

Zlepšení vašeho zdraví tímto způsobem je stejně důležité jako jakékoli jiné, takže změny provádějte tak, aby se staraly o vaši pokožku.

EUROPEMEDICAL

Rubriky
Nezařazené

Je možné očkovat proti covid-19 během těhotenství ?

Je možné očkovat proti covid-19 během těhotenství ?

Nyní, když se vakcíny COVID-19 zavádějí, mají těhotné a kojící ženy mnoho otázek ohledně rizik a výhod.  Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) se shodují, že nové vakcíny by měly být nabídnuty pro těhotné a kojící , které jsou způsobilé pro očkování.

Zde jsou odpovědi na některé základní otázky, které byste mohli mít ohledně získání vakcíny COVID-19, pokud jste těhotná nebo kojíte – nebo pokud uvažujete o těhotenství. Pamatujte, že informace se rychle vyvíjejí. Váš poradce nebo lékař vám může poskytnout více informací.

Co víme o tom, jak přípravek COVID-19 ovlivňuje těhotné osoby?

COVID-19 je potenciálně nebezpečný pro všechny lidi. Přestože je skutečné riziko těžkých onemocnění a úmrtí těhotných jedinců velmi nízké, ve srovnání s negravidními jedinci ze stejné věkové skupiny je vyšší. Těhotné ženy jsou vystaveny vyššímu riziku hospitalizace na jednotce intenzivní péče a vyžadují vysokou úroveň péče, včetně podpory dýchání na stroji, a jsou vystaveny vyššímu riziku úmrtí, pokud k tomu dojde.

Pokud jste těhotná, můžete také uvažovat o rizicích pro plod, pokud dostanete COVID-19. Výzkum naznačuje, že vakcína může zvýšit riziko předčasného porodu, zejména u pacientů s těžkým onemocněním. Studie dosud nezjistily žádné vrozené vady spojené s přípravkem proti COVID-19. Přenos viru z matky na dítě během těhotenství je možný, ale zdá se, že jde o vzácnou událost. 

Co víme o bezpečnosti nově dostupných vakcín COVID-19 u těhotných lidí?

Studie vakcín nezahrnovaly záměrně těhotné nebo kojící jedince, takže naše přímé znalosti jsou v současné době omezené. Některé účastnice však při pokusech  očkování nechtěně otěhotněly.

Když byly vakcíny  studovány během testů na zvířatech, neměly vliv na plodnost ani nezpůsobily žádné problémy s těhotenstvím. 

Je také důležité to vědět

  • Vakcíny  neobsahují žádné virové částice.
  • Během několika hodin nebo dnů naše těla eliminují částice  použité ve vakcíně, takže je nepravděpodobné, že by tyto částice dosáhly placenty nebo ji překročily.
  • Imunitu, kterou těhotná osoba vytváří očkováním, může procházet placentou a může pomoci udržet dítě v bezpečí po narození.

A co vedlejší účinky vakcíny? Jedním z možných krátkodobých vedlejších účinků  vakcín (vyskytujících se během jednoho až dvou dnů po očkování) je horečka. Asi 1% až 3% lidí zažilo horečku po první dávce vakcíny  a asi 15% až 17% po druhé dávce. Tyto horečky jsou obecně nízké, těhotným a kojícím ženám nemohou ublížit .

Sečteno a podtrženo

Vakcinace COVID-19 pro těhotné nebo kojící osoby má potenciální výhody a vyvolává některé dosud nezodpovězené otázky. Pomůže vám při rozhodování mít co nejvíce informací, ale uvědomte si, že i ty se mohou rychle měnit. Dozvíme se více o bezpečnosti vakcín během těhotenství a kojení ze studií na zvířatech, která právě probíhají, a ze studií na lidech, kteří se účastní testů.

EUROPEMEDICAL  

Rubriky
Nezařazené

Bobule pro zdraví srdce

Bobule pro zdraví srdce

Bobule jsou bohatým zdrojem fytochemikálií, včetně antokyanů, polyfenolů a kyseliny ellagové.Tyto fytochemikálie chrání buňky před oxidačním poškozením způsobeným volnými radikály, čímž snižují riziko srdečních chorob a rakoviny.

Jaké bobule jsou v sezóně?

Léto je optimální období pro plody. Bobule v sezóně během léta zahrnují:

  • Ostružiny
  • Borůvky
  • Rybíz
  • Bezinky
  • Moruše
  • Maliny
  • Jahody

Brusinková sezóna je na podzim.

Borůvka
Čerstvé borůvky obsahují…

  • Vitamín C
  • Vlákninu
  • Antokyany
  • Alfa-tokoferol (forma vitamínu E)

Lahodné čerstvé a vařené do kompotu nebo zákusku.

Malina
K dispozici v červené, zlaté a černé odrůdě, maliny mají vysoký obsah vitamínu C a poskytují 8 gramů vlákniny na šálek.

Maliny mohou být chlazeny až dva až tři dny.

Nejlepší je jíst čerstvé nebo v konzervách.

Jahody
Nejenže jsou jahody s vysokým obsahem vitamínu C, ale také obsahují draslík.

Pouze 49 kalorií na šálek čerstvých jahod.

Zmražené jahody jsou snadno dostupné mimo vegetační období.

Jak vybrat bobule

Vyberte pevné, kypré bobule, které nemají modřiny.

Vyberte suché bobule, které neunikají šťávě.

Vlhkost zvyšuje riziko plísní.

Jak uchovávat bobule

Čerstvé bobule můžete zmrazit ihned po zakoupení nebo skladovat v chladničce po dobu tří až šesti dnů (nemyté).

Omyjte bobule těsně před jídlem.

Který je lepší? Čerstvé, zmrazené nebo sušené?

Profily živin zůstávají podobné mezi čerstvými, zmrazenými a sušenými plody.

Během zpracování může dojít ke ztrátě některých vitamínů C.

Vyvarujte se sušeného ovoce, které obsahuje přidané cukry. Sušené ovoce je kaloricky husté.

Například ¼ šálek rozinek obsahuje 108 kalorií, zatímco jeden šálek čerstvých hroznů obsahuje 62 kalorií.

Bobule pro zdraví srdce. Skvělý doplněk k zdravé stravě.
Bobule mají obvykle nízký obsah sacharidů a kalorií, zatímco jsou vysoko ve vodě.

Bobule vytvářejí perfektní svačinu nebo přídavek do cereálií, salátů, koktejlů a jogurtu.

EUROPEMEDICAL

.

Rubriky
Nezařazené

COVID-19

COVID-19

Rozsáhlou pandemii nemoci covid-19, která se od konce roku 2019 za pouhé čtyři měsíce rozšířila z čínského Wu-chanu do celého světa, způsobil nový koronavirus SARS-CoV-2 označovaný zpočátku jako 2019-nCoV. Opět ukázal, jak velké nebezpečí pro současnou společnost, kde se hodně cestuje a lidé žijí v přeplněných městech, může představovat nová snadno přenositelná respirační nemoc.
Na konci června testy potvrdily nákazu u více než deseti milionů lidí. Českou republiku zasáhla pandemie v březnu. Pandemie však nekončí, na konci června byly opakovaně zaznamenány rekordní denní přírůstky nových případů.
Jak plyne z jeho označení, má SARS-CoV-2 blízko ke koronaviru způsobujícímu těžký akutní respirační syndrom SARS. Také patří do rodu Betacoronavirus a podrodu Sarbecoronavirus. Ukázala to genetická analýza provedená v lednu v 2020 v Číně. Viriony SARS-CoV-2 napadají stejně jako koronaviry SARS-CoV a HCoV-NL63 buňky, které mají receptory reagující na enzym angiotenzin konvertázu 2 (ACE2). Jakmile se virus napojí na receptor, naruší obal napadené buňky, pronikne do ní a začne se buňce replikovat. Genetická informace viru je uložena v ribonukleové kyselině RNA a ta se může kopírovat jen v napadené buňce.
Protein ACE2 řídí v těle krevní tlak, neboť ovlivňuje stažení cév. Buňky s těmito receptory se vyskytují nejen v plicích, ale také v nose, v krku a ledvinách nebo v tlustém střevě, což je důvod, proč jsou projevy covidu-19 u různých lidí odlišné podle toho, v které části těla byly buňky napadené.

EUROPEMEDICAL 

Rubriky
Nezařazené

Koronavirus

Koronavirus

1. Co jsou to koronaviry?

Koronaviry jsou velká rodina virů, z nichž některé mohou infikovat lidi. Někteří způsobují většinou mírné onemocnění, jako jsou kmeny zodpovědné za některé běžné nachlazení. Jiní mohou také potenciálně vést k těžkým až smrtelným onemocněním – jako je například koronavírus dýchacích cest na Středním východě (MERS-CoV), který v některých částech světa nadále obíhá. Vypuknutí těžkého akutního respiračního syndromu (SARS) bylo způsobeno koronavirem. Způsobuje vážné a smrtelné onemocnění, ale již není v oběhu. Přírodní nádrž pro koronaviry se považuje za zvířecí hostitele. Z tohoto rezervoáru vycházejí nové kmeny, infikují “přechodného” hostitele a odtud infikují lidi. Viry pak mohou být schopné přenosu z jedné osoby na druhou. Některé jsou účinné při přenosu z člověka na člověka, zatímco jiné nikol

2. Jaké jsou příznaky infekce COVID-19?

Z toho, co víme, virus může způsobovat mírné příznaky podobné chřipce, jako například:

  • Horečka
  • Kašel
  • Obtížné dýchání
  • Bolest ve svalech
  • Únava
  • V závažnějších případech se rozvine těžká pneumonie, syndrom akutní dechové tísně, sepse a septický šok, který může vést k úmrtí pacienta. Zdá se, že lidé se stávajícími chronickými stavy jsou náchylnější k vážným onemocněním

3. Kdo je vystaven riziku infekce a jaké jsou příznaky COVID-19?

Nemoc se může pohybovat od člověka k člověku, ale dosud není známo, jak snadno nebo udržitelně se šíří. Vědci studují data, jakmile budou k dispozici. Počáteční případy uváděly, že navštívil trh s mořskými plody / zvířaty, který mohl být zdrojem expozice. Nyní se však hlavní choroba šíří z člověka na člověka. Někteří lidé měli mírné onemocnění a zotavili se. Jiní měli závažnější infekce. Vyskytly se kritické a smrtelné případy. Předběžné důkazy naznačují, že lidé se základním zdravotním stavem, starší lidé a lidé s oslabeným imunitním systémem mohou být vystaveni vyššímu riziku vážného onemocnění. Nemoc se stále studuje. Zatím víme, že mezi běžné příznaky patří horečka, kašel, bolest v krku, dušnost a potíže s dýcháním. Tyto příznaky nejsou omezeny na COVID-19. Respirační choroby a pneumonie způsobené jinými organismy (včetně bakterií) a jinými viry (jako je chřipka) mohou také způsobit tyto příznaky. Mezi další méně časté příznaky přípravku COVID-19 patří bolesti svalů, bolesti hlavy, nauzea a průjem. Je schopen způsobit vážné onemocnění a někteří infikovaní lidé zemřeli. Je možné, že lidé se základním zdravotním stavem jsou více ohroženi závažným onemocněním.

4. Jaká je bezpečná vzdálenost od infikované osoby?

WHO doporučuje vzdálenost alespoň jednoho metru. Pokud někdo infikovaný koronavirem kašle do jednoho metru od vás, můžete vdechnout virus kapičkami ve vzduchu.

5. Proč roste počet případů tak rychle?

Dva z hlavních důvodů rychlého nárůstu počtu případů jsou to, že se virus šíří z jedné osoby na druhou a že se zlepšuje schopnost odhalovat případy. Z tohoto důvodu je často pozorováno náhlé zvýšení počtu případů během počáteční fáze propuknutí nově se objevujícího onemocnění.

 

6. Co bych měl udělat, abych se chránil?

  • Vyvarujte se potenciální expozice.
  • Dodržujte správná hygienická opatření a bezpečné stravovací postupy.
  • Zamezte přímému kontaktu se zvířaty (živými nebo mrtvými) a jejich prostředím.
  • Nedotýkejte se povrchů, které by mohly být kontaminovány kapičkami.
  • Udržujte vzdálenost od lidí, kteří jsou zjevně nemocní.
  • Udržujte dobrou osobní hygienu.
  • Často si umývejte ruce mýdlem a vodou.
  • Pokud nemáte mýdlo a vodu k dispozici, noste dezinfekční prostředek na ruce.
  • Některé úřady doporučují dezinfekční prostředky na ruce, které obsahují 60-85% alkoholu.
  • Nedotýkejte se tváře.
  • Zajistěte, aby jídlo, včetně vajec, bylo pečlivě pečeno.
  • Pokud jste nemocní, necestujte.
  • Vyhněte se sdílení osobních věcí s ostatními. Například nesdílejte nádobí a sklenice na pití v době jídla.

EUROPEMEDICAL